본문 바로가기

카테고리 없음

임산부에게 가장 좋은 팁과 조언


임산부에게 가장 좋은 방법과 조언


임신하든 현재든, 모든 것을 덮을 수 있는 충분한 임신 방법을 얻지 못할 것입니다!,

감사합니다, 이 글에서는 훌륭한 시작입니다.


예상 여성들은 의사가 승인하는한 일상 생활에 운동을 포함시켜야 해요.

운동은 유산의 가능성을 줄이고 노동 시간을 단축시키는 동시에 출생 후 임신 전의 자아에 한 걸음 더 다가 갈 수 있는 이점을 가지고 있아요.


임신할 때 비타민 A 섭취량을 낮추세요. 배아는 비타민 A에 의해 해를 입을 수 있아요.

모짜렐라, 달걀 노른자, 망고, 간 등 비타민 A가 풍부한 음식을 먹지 마세요.

적절한 음식을 소비하세요!


임신하는 데 1년 이상이 걸릴 수 있다는 것을 기억하세요.

임신을 하려고 하는데 운이 없으면 의사와 얘기해야 해요.

아마 의학적인 이유 때문에 아직 임신을 안 하셨을 거예요.


둘라를 고용하는 것을 고려하세요. 둘라는 본질적으로 출생일 코치입니다.

그들은 여러분의 아기를 낳는 데 많은 지원, 아이디어, 힘을 줄 수 있아요.

그들은 또한 당신의 파트너가 당신을 도울 수 있도록 도울 수 있아요.

당신과 경험 있는 사람을 갖는 것은 좋은 일입니다.


조산의 징후가 무엇인지, 의사에게 전화를 걸어 언제 조치를 취해야 하는지 알아봅니다.

이 정보는 필요하지 않기를 바랍니다.

하지만 이런 일이 생기면, 그 징후를 아는 것은 여러분의 긴장을 완화시키는 데 도움이 될 수 있아요.

조산을 피할 수 있을 때 아기의 건강을 살릴 수 있아요.


임신한 것으로 생각되면 즉시 임신 테스트를 받으세요.

이렇게 되면 필요한 적절한 치료를 받을 수 있게 됩니다.


임신 중, 잠자는 동안, 여러분의 몸은 지탱되어야 해요.

많은 상점에서 임신을 위해 특별히 고안된 바디 베개를 찾을 수 있아요.

이 중 하나가 없다면 일반 베개는 여전히 지원을 제공할 수 있아요.

무릎 한 쪽뿐 아니라 자란 배 밑 베개를 놓는 것도 좋은 생각일 수 있아요.


임신을 했다면, 병에 걸리거나 특정 음식을 먹다가 설사 증세를 보이면 충분한 양의 액체를 마시게 됩니다.

탈수증은 설사의 일반적인 결과이며, 임신 중 병원에서 정맥 주사의 필요성을 피하기 위해 이러한 액체를 보충하는 것이 특히 중요해요.


임신 중 여행을 하고 싶다면 좋은 의료 서비스를 쉽게 받을 수 있도록 해요.

정기적으로 의사와 만나서 특이한 일이 생기면 바로 병원에 가야 해요.

여행 중이라면 휴대폰을 가지고 싶을 거예요.


석 달이 되면 병원용 가방을 싸야 해요.

기다리다 보면 막판에 급히 달려듭니다.

출산 계획서, 배터리가 추가된 카메라, 보험 카드 등이 포함될 수 있아요.


임신 중 알코올은 가장 잘 피해요.

임신부가 술을 마신다면 태반을 통해 아기가 사는 곳으로 바로 술이 들어가게 됩니다.

그래서 임신을 하거나 아기를 낳으려는 여성들은 알코올 음료를 피해야 해요.

임신 중 알코올을 흡수하면 유산과 조산의 위험이 증가하면서 정신적, 육체적 선천적 결함을 일으킬 수 있아요.


임신을 시도하기 전에 파트너와 둘 다 검사하는 것이 현명해요.

이것은 임신 과정을 시작하기 전에 필요한 테스트를받을 수 있는 기회를 제공해요.

임신 예정과 관련해서 가진 질문에 대한 답도 찾을 수 있아요.


임신을 하려고 한다면 건강한 식단을 먹고 신체가 필요한 모든 영양분을 섭취하는지 확인하세요.

임신 당시부터 발달하는 아기에게 엽산과 엽산 등 일부 물질이 필수적입니다.

임신을 시도하는 동안 태아기 비타민을 섭취하세요.


임신은 인생에서 가장 큰 순간 중 하나이며, 준비되기를 원해요.

임신은 불안을 유발하는 동시에 즐거운 삶의 시간입니다.

다행히 여기에 제시된 방법은 대처에 도움이 될 것입니다.